7 sintomas mais comuns da hipertensão arterial

A pressão arterial é a pressão que o sangue exerce contra as paredes das artérias, que são as responsáveis por transportar o sangue para todo corpo humano. No decorrer do dia, os níveis da pressão arterial podem subir e descer de acordo com os estímulos e atividades realizadas. Contudo, quando eles começam a ficar persistentemente acima do normal, é possível que a pessoa tenha um quadro de hipertensão arterial.

Quer entender melhor sobre essa condição? Então, continue a leitura!

Quais os principais sintomas da hipertensão arterial?

A hipertensão, ou pressão alta, como também é conhecida essa condição, costuma ser silenciosa, ou seja, a maioria das pessoas não apresentam sintomas, o que aumenta o perigo da doença. Apesar disso, algumas pessoas apresentam sintomas que podem alertar sobre o quadro. Entre os mais comuns estão:

dores fortes de cabeça, mais comum na região da nuca;

confusão mental e fadiga;

dores no peito;

problemas de visão, principalmente turvação visual;

dores na região do peito;

dificuldades para respirar;

batimentos cardíacos irregulares.

Esses sinais são os mais frequentemente relacionados à hipertensão arterial. Contudo, existem alguns outros menos recorrentes que podem ou não ter algo a ver com a condição, mas que valem ser considerados:

suor além do normal;

sangramento nasal

presença de sangue na urina;

nervosismo;

episódios de tontura;

pequenas manchas de sangue no globo ocular;

faces com rubor;

dificuldades para dormir.

Quando é o momento de procurar ajuda médica?

Se você apresentar um ou mais sintomas apontados acima, busque um médico o mais rápido possível. É importante ter em mente que a hipertensão arterial é um importante fator de risco para derrames, ataques cardíacos e problemas renais graves.

É possível controlar ou prevenir a hipertensão arterial?

Muitas pessoas que sofrem com problemas de pressão conseguem minimizar os efeitos negativos da doença, mantendo tudo sob controle, fazendo algumas mudanças simples no estilo de vida. Nesse sentido, algumas recomendações importantes são:

evitar fumar;

procurar manter o peso dentro dos níveis saudáveis para a idade e características físicas;

controlar os níveis de estresse;

manter-se ativo, praticando atividades físicas por cerca de 30 minutos, durante cinco dias na semana;

cuidar da alimentação para ter uma dieta saudável. Também deve-se evitar a ingestão de álcool e sal em excesso.

Para saber quais comportamentos podem ser os melhores para o seu quadro, marque uma consulta com seu médico para que ele faça uma avaliação e identifique o que pode ser mais útil.

Importante

Mesmo tomando os cuidados necessários e fazendo mudanças no estilo de vida, algumas pessoas precisam da ajuda de remédios para controlar a pressão arterial. Nesse caso, é bom ressaltar que, sempre deve ser usado sob orientação médica.

No mais, procure fazer um acompanhamento de rotina, especialmente se alguém de sua família já tiver desenvolvido o problema. Além disso, sempre que suspeitar de que algo está errado, converse com o profissional de saúde para tomar todas as providências antes que a situação se complique.

Por fim, lembre-se que a hipertensão arterial pode causar danos em várias partes de seu corpo. Então, todo cuidado sempre vale a pena!